Jeszcze kilka dni temu byłaś radosna i pełna energii, a dziś
bez żadnej przyczyny straciłaś humor. Za te wahania nastroju odpowiedzialne są
hormony, które dzień po dniu rządzą twoim życiem.
Hormony od których zależy twoja płodność, ale także
samopoczucie, zdolność koncentracji, ochota na seks – produkowane są cyklicznie
w jajnikach i przysadce mózgowej. To one wyznaczają początek cyklu ( czyli
pierwszy dzień miesiączki ) oraz jego kulminacyjny moment, jakim jest owulacja,
czyli uwolnienie dojrzałego do zapłodnienia jajeczka. Przeciętny cykl
miesiączkowy, taki właśnie opisuję, ma 28 dni. Może jednak być krótszy, wtedy
właśnie owulacja występuje wcześniej, lub dłuższy i wtedy owulacja jest
późniejsza.
DZIEŃ 1-5
Poziom
estrogenów i progesteronu spada, co powoduje złuszczanie się błony śluzowej
macicy. Zostaje ona wydalona wraz z krwią miesiączkową. Pod wpływem hormonu
FSH, wydzielanego przez przysadkę mózgową zaczyna wzrastać i dojrzewać pęcherzyk
z komórką jajową w środku. Zajście w ciążę w czasie miesiączki jest bardzo mało
prawdopodobne. Możesz trochę stracić na wadze, ponieważ przy niskim poziomie
estrogenów wzrasta tempo przemiany materii. Fizycznie czujesz się niestety nie
najlepiej, miesiączka powoduje skurcze w dolnej części brzucha, bóle krzyża,
senność.
DZIEŃ 6-13
Przysadka
mózgowa produkuje hormon LH, który powoduje, że pęcherzyk z komórką jajową
nadal rośnie. Rosnąc, wydziela estrogeny. Powierzchnia błony śluzowej macicy,
złuszczona po miesiączce, zaczyna stopniowo narastać, staje się coraz grubsza.
Na trzy dni przed owulacją zaczyna się płodny okres. Jeśli dojdzie wtedy do
stosunku bez zabezpieczenia, ciąża jest niemal pewna. Dzięki estrogenom
błyszczą ci włosy i nie masz kłopotów z cerą. Nawet jeśli zarwiesz noc, na
twojej twarzy wcale tego nie widać. Jedynym minusem jest to, że nadmierna
aktywność może spowodować zmęczenie J.
DZIEŃ 14
Poziom
estrogenów osiąga punkt szczytowy. Gwałtownie wzrasta też poziom hormonu LH.
Pod jego wpływem pęcherzyk z komórką jajową pęka. Moment ten nazywamy owulacją,
jeśli cykl twój trwa krócej lub dłużej niż 28 dni, nastąpi on odpowiednio
później lub wcześniej. Błona śluzowa macicy osiąga maksymalną grubość. Jeśli
chciałabyś mieć dziecko, to jest najlepszy moment. Podjęcie współżycia bez
środków antykoncepcyjnych przez około dobę po owulacji kończy się zajściem w
ciążę. Jesteś w doskonałym humorze, masz ochotę na seks. Owulacji towarzyszy
czasem ból w dole brzucha lub kilkudniowe plamienie.
DZIEŃ 15-20
Poziom
estrogenów jest cały czas wysoki. Pusty pęcherzyk przekształca się w tzw.
ciałko żółte i zaczyna produkować progesteron, który przygotowuje błonę śluzową
macicy na przyjęcie zapłodnionego jajeczka. Uwolnioną komórkę jajową „wyłapuje”
jajowód. Wędruje ona do jamy macicy, której śluzówka jest przygotowana na
ewentualną ciążę. Organizm wtedy zatrzymuje więcej wody i wolniej spala
kalorie, możesz zatem czuć się cięższa.
DZIEŃ 21-27
Poziom
estrogenów stopniowo obniża się. Jeśli nie doszło do zapłodnienia, ciałko żółte
zanika, maleje zatem również poziom progesteronu. Niezapłodniona komórka jajowa
zanika lub zostaje wydalona. Tydzień przed miesiączką zajście w ciążę jest mało
prawdopodobne, ale się zdarza. Jeśli zazwyczaj dokucza ci bezsenność, teraz
masz szansę nareszcie się wyspać, sen przychodzi o wiele łatwiej. Wiele kobiet
cierpi na tzw.”ZNP” czyli, zespół napięcia przedmiesiączkowego. Są wtedy rozdrażnione,
mają trudność z koncentracją, zmienne nastroje. Pojawiają się obrzęki nóg,
dłoni i twarzy, wzdęcia, ale za to piersi powiększają się, są bardziej
wrażliwe.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz